1日の歩数の目安について考えてみましょう。
こちらでは、1日に 2000歩、5000歩、8000歩 歩くとそれぞれ身体にどんな変化が起きるのかについて紹介します。
1日に2000歩あるくと、寝たきりの生活の予防につながります。
1日に5000歩あるくと、認知症や心疾患、要介護、脳卒中の予防につながります。
1日に8000歩あるくと、脂質異常症や燈明病、高血圧の予防につながります。ある研究結果の1つでは、1日8000歩以上を目安に歩くことで、健康寿命を延ばすことが健康維持につながることもわかっています。
MOTHER Braceletの歩数は、３軸加速度センサーから得られる身体の体勢や動きの情報をもとに計測しています。
開発過程において、歩数を95％以上の精度で計測ができることを確認しており、これは市場の多くのデバイスと同等以上の水準であると自負しております。
しかし腕を大きく振るなど歩行に類似した動きを端末が感知した場合、歩数としてカウントされてしまうことがあります。こちらの点については今後のアップデートをお待ちいただけますと幸いです。